子宫肌患者的日常护理
来源:北京国仁中医医院 更新时间:2018-05-21

  子宫肌患者的日常护理:子宫肌患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

  子宫肌的形成与长期大量雌激素刺激有关,动物实验也表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,所以肥胖妇女子宫肌的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌有一定的抑制作用。

  子宫肌患者的日常护理:饮食定时定量,不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。同时妇女还应该适时婚嫁,生儿育女,也是预防子宫肌发生的一项重要措施。

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